|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 12 - 2025, 12:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تقنيات لتفريغ التوتر تمرينات الاسترخاء السريعة تساعد تمرينات الاسترخاء السريعة على تسكين مشاعر الألم والخوف في الخضوع للإجراءات الطبية، وتخفيف شدة التوتر قبل الاجتماعات الهامة، وعند التعامل مع شخص أو موقف مزعج، أو التعرض للازدحام المروري. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري