| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 06 - 2022, 01:12 PM
|
||||
|
||||
 المحافظة على العظام وصحّتها يحتوي الأرز البني على كمّية كبيرة من معدن المغنيسيوم، حيث يحتوي كأسًا واحدًا من الأرز على 21% من قيمة المغنيسيوم التي يحتاجها الجسم يوميًا، والمغنيسيوم بالإضافة إلى فيتامين د والكالسيوم يمكن اعتبارهم أساس صحّة العظام، حيث أنّ المغنيسيوم يساعد الجسم في تنشيط فيتامين د الذي يرفع من قدرته على امتصاص الكالسيوم وبالتالي بناء العظام. في الحقيقة يرتبط انخفاض المغنيسيوم عادة بأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وأيضًا بهشاشة العظام. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد الأرز البنّي المحتملة نمو سليم للأطفال | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 01:13 PM |
| من فوائد الأرز البنّي المحتملة تدعيم صحة الأعصاب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 01:12 PM |
| من فوائد الأرز البنّي المحتملة تنظيم عمل الأمعاء | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 01:12 PM |
| من فوائد الأرز البنّي المحتملة تعزيز جهاز المناعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 01:11 PM |
| من فوائد الأرز البنّي المحتملة التقليل من خطر الإصابة بالسّكري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 01:10 PM |
العرض العادي
