قواعد سريعة تحميك من فيروس كورونا

[Mary Naeem]

قواعد سريعة تحميك من فيروس كورونا

مع توقعات بموجه ثانيه لفيروس كورونا خلال فصل الشتاء، إليك حيل سريعة لحماية نفسك من فيروس كورونا :



1. تجنب السفر:

أولًا وقبل كل شيء ، امتنع عن أي نوع من السفر إذا كانت لديك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل السعال أو الحمى أو سيلان الأنف أو العطس.

2. تجنب الزحام:

حتى لو بدا أن الشخص طبيعي ولا تظهر عليه أعراض فيروس كورونا ، فمن المحتمل أنه لا يزال يحمل مسببات الأمراض لأن فترة حضانة هذه العدوى هي 14 يومًا. لذلك ، تجنب الأزدحام


3. حافظ على مسافة:
ابتعد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو أعراض نزلات البرد. حافظ على مسافة تقريبية. 0.5 م إلى 2 م مع المصابين لمنع انتشار القطرات المصابة إلى جسمك.


4. حافظ على نظافة اليدين:

اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون أو بغسول اليدين المحتوي على الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل.


5. الحفاظ على النظافة الشخصية:

استخدم مطهرًا لتنظيف أسطح منزلك ومقابض الأبواب والطاولات والمراحيض وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والمفاتيح وأدوات مكتبية يوميًا.


6. لا تلمس العيون بأيدي مصابة:

عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل بدون قناع ، فإن مسببات الأمراض تخرج على شكل قطرات وتنتشر على أشياء مثل كرسي أو طاولة. عندما يلمس شخص آخر هذه الأشياء ثم يلمس عينيه أو أنفه أو فمه ، تدخل مسببات الأمراض داخل الجسم من خلال هذه الوسائط وتصيبها. يمكن لمسببات الأمراض البقاء على قيد الحياة لمدة 48 ساعة في تلك الكائنات.