| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 11:10 AM
|
||||
|
||||
|
كوسة مع بطاطس مشوية دايت  المقادير - الكوسة : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة دوائر) - البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم / مقطعة مكعبات) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم) - الثوم : فص (مفروم شرائح) - بقسماط : نصف كوب (كعك مطحون) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - بابريكا : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 200 درجة. 2. اخلطي الكوسة والبطاطس والفلفل والثوم والبقسماط وضعيه في صينية الفرن. 3. تبلي بالزيت والملح والفلفل والبابريكا. 4. أدخلي الصينية للفرن لمدة ساعة مع التقليب من حين لحين حتى تنضج الخضراوات. 5. قدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم حسب الرغبة. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة بطاطس مشوية | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 19 - 06 - 2019 10:56 AM |
| بطاطس ودجز مشوية مقرمشة دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:04 PM |
| كوسة مقرمشة مشوية دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 11:00 AM |
| بطاطس مشوية صيامى - اكلات نباتية - دايت | sama smsma | اكلات صيامى | 4 | 14 - 06 - 2018 07:10 PM |
| بطاطس مشوية بالمشروم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 05 - 11 - 2015 06:03 PM |
العرض العادي
