|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
16 - 09 - 2015, 02:36 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
عصائر لحرق الدهون والترطيب في الصيف الحار  قال الدكتور أحمد صابر أخصائي العلاج الغذائي ، إن مميزات العصائر الطازجة لا تنحصر في طعمها اللذيذ فقط بل تمتد فوائدها الى أنها تساعد على خسارة الوزن ، حيث تعتمد عليه بعض النساء لكونه نظاماً غذائياً سهلاً ولذيذاً ، ومن هذه العصائر التي تتسبب في في خسارة الوزن : - العصير الأخضر وهو عبارة عن ضرب الخيار في الخلاط حتى يصبح عصيراً فيمنح الجسم الترطيب لكونه غنياً بالسوائل ، وكذلك يساعد على انقاص الوزن - عصير البرتقال الأحمر يعمل على خفض الوزن ومنع تراكم الدهون وهو أيضاً غنياً بالسوائل التي تهدأ وطأة الحر في الصيف - عصير الجريب فروت يعمل على حرق الدهون المشبعة والغير مشبعة - كوكتيل التفاح والجزر والطماطم وضع حبتان من كل ما سبق وضربهم حتى الحصول على عصير يعمل على حرق الدهون وعدم تراكمها في الجسم - عصير الكيوي حارق قوي للدهون ، ويعوّض الجسم عن نقص السوائل بسبب ارتفاع درجات الحرارة 
|
|
العرض الشجري