| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10 - 09 - 2015, 02:23 PM
|
||||
|
||||
|
ريجيم سريع يخلصك من 7 كيلو في ثلاثة أيام  بالرغم من أن الريجيم السريع قد يسبب الضرر في بعض الأحيان إلا أنه يسعفك في الأوقات الحرجة، لذلك يقدم الدكتور محمد رحيم، إخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية نظام غذائي صحي يساعدك على التخلص من 7 كيلوجرامات خلال ثلاثة أيام فقط. الإفطار: كوب قهوة بدون سكر + نصف حبة جريب فروت + قطعة توست أو خبز ريجيم مع قطعة جبن قريش. أو 2 بيضة مسلوقة + نصف رغيف عيش أو شريحة جبن أو لانشون أو بسطرمة + 2 ثمرة خيار وطماطم + ربع رغيف عيش + كوب عصير خالى السكر. الغداء: عصير برتقال + علبة تونة مصفاة من الزيت + طبق سلطة خضراء + نصف رغيف عيش. العشاء: 2 كوب زبادي + موزة 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم سريع يخلصك من 5 كيلو جرامات في عشرة أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 25 - 09 - 2019 06:30 PM |
| ريجيم متوازن يخلصك من 6 كيلو في 9 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 12 - 07 - 2016 01:48 PM |
| ريجيم سريع يخلصك من 4 كيلو جرامات في أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 04 - 02 - 2016 02:26 PM |
| ريجيم يخلصك من 8 كيلو في 10 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 04 - 11 - 2014 02:45 PM |
| «ريجيم» يخلصك من 5 كيلو في 3 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 17 - 10 - 2014 01:05 PM |
العرض الشجري