مأكولات تعجل بعلامات الشيخوخة على وجهك

[Mary Naeem]

مأكولات تعجل بعلامات الشيخوخة على وجهك

هل تعلمين أنك قد تكونين أنتي السبب في ظهور علامات الشيخوخة على وجهك بسرعة ؟ موقع Health.com يؤكد أن ثمة بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تقوم بها المرأة يوميا تضر بها صحة بشرتها وتجلب عليها علامات الشيخوخة مبكرا، ومن بين هذه العادات:

* شرب الكافيين بكل أنواعه مثل الشاي والقهوة والكولا، حيث يمتص الكافيين المياه الموجودة في البشرة ويتسبب في جفافها.

*المأكولات المالحة، وقد تسبب الحساسية لصاحبات البشرة الحساسة.

* اللحوم الحمراء، وينصح الأطباء بعدم الافراط في تناولها يوميا لأنها لا تضر بالجلد والقلب أيضا.

* المأكولات السريعة التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون.

* أكل الحلويات الكثيرة التي تحتوي على ألوان صناعية.

* شرب الخمور، أكثر ما تضر به هو منطفقة العين التي يتمدد الجلد حولها.

*مشروبات الطاقة، فقد ثبت ان هذه المشروبات تضر بعملية تجدد خلايا البشرة كما أن أضرارها على الصحة العامة أكثر من فوائدها.

* الأكلات الحريفة، وهذه المأكولات قد تتسبب في أذى كبير لصحة البشرة حتى بمجرد ملامستها لها وقد يصل الأمر إلى احمرار البشرة والتهابها.