منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 05 - 2015, 05:32 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

سلطة التونة الشهيّة بالرغيف
سلطة التونة الشهيّة بالرغيف
سلطة التونة الشهيّة بالرغيف
نقلا عن البوابه
المكوّنات
تونة معلّبة، مصفاة جيدًا ومفتتة - 180 غرام (أي علبة)
زيتون أسود منزوع النواة ومقطّع - 4 ملاعق كبيرة
فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 1
مايونيز - نصف كوب
عصير ليمون حامض - نصف ملعقة صغيرة
بصل مفروم فرمًا ناعمًا - ربع كوب
ثوم بودرة - ربع ملعقة صغيرة
ملح - رشّة
فلفل أسود - رشّة
بابريكا - رشّة
خبز برغر (اختياري) - 2
طريقة العمل
1- في وعاء، أخلطي التونة مع الزيتون الأسود والفليفلة الخضراء والبصل.
2- ضعي المايونيز، الثوم البودرة وعصير الليمون الحامض.
3- رشّي الملح، الفلفل الأسود والبابريكا واخلطي المكوّنات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
4- إقطعي خبز البرغر إلى نصفين واحشيه بسلطة التونة ثمّ قدّميه.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
سلطة التونة دايت
سلطة التونة بالبصل للريجيم
طريقة عمل سلطة التونة
طريقة عمل سلطة التونة للرجيم
طريقة عمل سلطة التونة


الساعة الآن 06:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024