تناولى «الكيوى» يومياً أثناء الريجيم لهذه الأسباب
ذكرت الدكتورة «مارينا بولس»، إخصائية التغذية العلاجية، أن "الكيوي" يعتبر أكثر الفواكه فائدة فى مجال التخسيس فهو مصدر غنى جداً لفيتامين C فثمرة الكيوي تحتوي علي كمية من فيتامين C تعادل ضعف ما تحتويه ثمرة البرتقال.
وتابعت اخصائية التغذية العلاجية أم الكيوى يحتوي علي نسبة عالية من مضدات الأكسدة المفيدة في تجديد خلايا الجسم ومقاومة الاورام وعلاج خشونة المفاصل ويعتبر مقوي عام للرجال والسيدات ويمكن تناوله في صورة عصير او تناول الثمار طازجة بدون عصر للاستفادة من الألياف وتجنب الإمساك، إلا أن أهم فوائد" الكيوى" هو أنه يعمل على سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون وبالتالي يساعد في فقد الوزن بشكل تدريجي.
08 - 02 - 2015, 01:33 PM
العرض الشجري