8 فوائد لشرب القهوة لا نعرفها

[Mary Naeem]

8 فوائد لشرب القهوة لا نعرفها

كد الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والنحافة، أن للقهوة فوائد عديدة لانعلمها جميعها ومن أهمها:

1- تساعد على زيادة التركيز واليقظة.
2- تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة.
3- تقاوم السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد، كما أن شرب القهوة ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺳﺮطﺎن اﻟﻘﻮﻟﻮن .
4- تساعد في التخلص من التعب والإرهاق، لاحتوائها على مادة الكافيين التي تقوم بتنشيط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.
5- تساعد على إدرار البول.
6- تناول كوبين من القهوة فى اليوم يساعد في التخفيف من أزمات الربو، فالكافيين يساعد ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ اﻟﻤﻤﺮات اﻟهواﺋﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺮﺋﺘﯿﻦ، كما يستخدم الكافيين كمركب ﻓﻲ اﻷدوﻳﺔ اﻟﺘﻲ تقاوم أزمات الربو وحالات ضيق التنفس.
7- شرب القهوة في المراحل المبكرة من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد. حيث إنها تساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف نوبات الصداع.
8- تسد الشهية ولكن لعدة ساعات فقط .