رجيم سريع يخلصك من 2 كيلو في يومين
الوزن الزائد والسمنة المفرطة وتراكم الدهون من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ولتظهرى بشكل لائق وجذاب.
الدكتورة ريم حسن استشارى العلاج الطبيعى والسمنة تقدم لك رجيم سريع يساعدك في التخلص من 2 كيلو جرام خلال يومين
الإفطار:
1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل
سلطة مكونة من: الخص، الملفوف الأخضر والأحمر، البقدونس، القليل من الليمون والملح.
1 بيضة مسلوقة.
وجبة الغذاء:
1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل
السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم ويأكل دون خبز
1 كأس كبير من الماء.
وجبة العشاء:
1 كأس صغير من عصير الجريب فروت
1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس
القليل من سلطة الخص والملفوف.
