| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27 - 01 - 2014, 05:24 PM
|
||||
|
||||
|
5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!
 لا تعرف المرأة أهمية بناء العضلات بالنسبة لها، اعتقاداً منها أن العضلات تقتصر فقط على الرجال، ولكن قد تغيرين رأيك بعد معرفة فوائد تربية العضلات: 1- تعمل على شد الجسم ومنع ظهور السيلوليت في الجسم. 2- تحمي العظام وتحافظ على نسبة الكالسيوم به. 3- تساعد العمود الفقري في الكثير من مهامه. 4- الحفاظ على العضلات تساعد في تنظيم الدورة الدموية، ما يقلل من نسبة ضيق الأوعية الدموية، وتحسن من الأداء الوظيفي لعضلة القلب وصحته. 5- الحفاظ على العضلات يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المشمش لبناء العضلات | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 13 - 08 - 2022 06:24 PM |
| من فوائد بذور الشيا Chia seeds لبناء العضلات وتقليل الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 08 - 2022 01:05 PM |
| الشمندر لبناء العضلات | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 11:16 PM |
| فوائد الزبيب للمرأة تعزيز البوتاسيوم أثناء الحمل | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 12:40 PM |
| 7 أطعمة مهمة لبناء العضلات | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 25 - 02 - 2018 09:06 AM |
العرض الشجري