منتدى الفرح المسيحى - 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- شبابيات الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=91)

- - 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة! (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=249207)

5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

https://www.light-dark.net/images/top...14/8666fe8.jpg

لا تعرف المرأة أهمية بناء العضلات بالنسبة لها، اعتقاداً منها أن العضلات تقتصر فقط على الرجال، ولكن قد تغيرين رأيك بعد معرفة فوائد تربية العضلات:

1- تعمل على شد الجسم ومنع ظهور السيلوليت في الجسم.

2- تحمي العظام وتحافظ على نسبة الكالسيوم به.

3- تساعد العمود الفقري في الكثير من مهامه.

4- الحفاظ على العضلات تساعد في تنظيم الدورة الدموية، ما يقلل من نسبة ضيق الأوعية الدموية، وتحسن من الأداء الوظيفي لعضلة القلب وصحته.

5- الحفاظ على العضلات يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر.

رد: 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

ميرسى يامرموره موضوع مهم جدااااا
ربنا يباركك

رد: 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

شكرا على المرور

رد: 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

مشاركة مميزة جدا
يــ مارى

رد: 5 فوائد صحية لبناء العضلات للمرأة!

شكرا على المرور