|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 12 - 2025, 07:08 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الخمول البدني قاتل صامت لا يسبب زيادة الوزن فقط، بل يفتح الباب لأمراض خطيرة.
• من أهم أسباب الوفاة عالميًا • أيام قليلة من قلة الحركة قد ترفع السكر والضغط • يزيد خطر أمراض القلب بشكل واضح • يرفع خطر الخرف ويُضعف الدماغ • يسرّع فقدان العضلات مع العمر • حتى حركة خفيفة وكسر الجلوس الطويل يحسّن الصحة 👉 جسمك خُلق ليتحرك. الخمول مرض… والحركة دواء 
|
|
العرض الشجري