رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تكمن فوائد بذور البطيخ في احتوائها على حديد: تحتوي حفنة من بذور البطيخ على ما يقارب 29 ملغ من الحديد، الضروري لتصنيع هيموجلوبين الدم الذي ينقل الأكسجين عبر الدم، والذي يساعد أيضًا في تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة. |
|