| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07 - 06 - 2023, 10:38 AM
|
||||
|
||||
 غني بالبروتينات تحتوي كل حبة من المحار على 2 غرام من البروتين اعتمادًا على حجمه، ممّا يعني أن نصف دزينة من المحار تعادل استهلاك 12 غرام من البروتين الموجود في نصف كيلو من اللحم. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أهم فوائد المحار للرجال: غني بالعناصر الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:39 AM |
| أهم فوائد المحار للرجال: سعرات حرارية قليلة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:38 AM |
| أهم فوائد المحار للرجال: الحماية من سرطان البروستات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:37 AM |
| فوائد المحار المذهلة للرجال | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:32 AM |
| فوائد المحار للرجال | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 06 - 2023 01:34 PM |
العرض الشجري