خسارة الوزن الزائد
إن تناول فاكهة النكتارين يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي عمومًا ومنع تراكم السموم خاصة على جدران القولون، الأمر الذي يساعد على خسارة الوزن الزائد.
كما أن من فوائد النكتارين احتوائه على مركبات قد تساعد على الوقاية من السمنة عمومًا، أو الأمراض المتعلقة بالسمنة، مثل: مرض السكري.