|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 08 - 2022, 06:37 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 اسمه emotion neutrality .. فكرتها علاج "لأغلب" المشاعر .. ليه ؟؟ لأن المشاعر عاملة زى عود الكبريت ، (يولع شوية و يخلص و ينطفي ) : ملتهبة و سريعة و و لحظية .. ح تلاحظ ده فى اعجابك بشخص، انبهارك ، غضبك ، سعادتك ، حزنك .. لو عاوز تسيطر على مشاعرك ، و تتصرف بحكمة و تعقل ، لازم تتعلم فن الحياد او ال neutrality .. اتعلم تهدى ، تاخد نفسك ، تسكت .. ماتتفاعلش مع مشاعرك : لا ترد و لا تاخد قرار و لا تتصرف او تتحرك الا لما تفكر و مشاعرك تهدى ، و تروح لحظات "العمى النفسي المؤقت" اللى كتير بييجي مع المشاعر .. و لو هديت و فكرت و صليت و استشرت و سألت ح تلاقى مشاعرك اتوزنت و عقلت و نضجت .. 
|
|
العرض الشجري