|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 02 - 2022, 07:35 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 حب دوار الشمس يحتوي السيلينيوم السيلينيوم هومعدن يعمل مع فيتامين E كمضاد للأكسدة للمساعدة على حماية الخلايا من التلف. تحتوي أوقية من بذور دوار الشمس على ما يقرب من 24% من الكمية الموصى بها من السيلينيوم للرجال و31% للنساء. حب دوار الشمس يحتوي النياسين النياسين يسمى أيضاً فيتامين ب 3 يساعد النياسين على إصلاح الحمض النووي قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكُلِّي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| حب دوار الشمس يحتوي حمض البانتوثنيك |
| حب دوار الشمس يحتوي حمض الفوليك |
| حب دوار الشمس يحتوي على الدهون الجيدة والبروتين |
| حب دوار الشمس يحتوي فيتامينe |
| دوار الشمس |
العرض الشجري