منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10 - 12 - 2021, 10:03 AM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,899

التين المجفف ونقص فيتامين d (د)  او فيتامين الشمس


نقص الڤيتامينات وخاصه D د
أو ڤيتامين الشمس
نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتآب

.التين المجفف
يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفه

الطريقة التي إذا اتبعناها و التزمنا بها خلال ٣ اشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك .
الطريقة :
٣ حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف
و نضعهم في كوب من الماء و نتركهم بالماء الى الصباح
و نشرب هذا الماء على الريق ثم تناول الفاكهة المنقوعه
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
ڤيتامين د
ڤيتامين C , B , K , E
الكالسيوم
البوتاسيوم

يزيل الإمساك
يساعد على نزول الوزن
يعطي نضارة للبشره
يحمي من أنواع من السرطانات....

رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يحتوي الخوخ المجفف على فيتامين ك ومركبات أخرى تعمل كمضادات أكسدة
أهم الفيتامينات التي تحتاجها القطط| فيتامين أ أو فيتامين a
أن الجندوفلى غنى بعدد من الفيتامينات ومنها فيتامين b12 فيتامين b-12
دراسة تربط بين متاعب الربو ونقص فيتامين د
دراسة: السمنة ونقص فيتامين "د" يزيدان فرص الإصابة بمرض السكر


الساعة الآن 04:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024