|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 03 - 2021, 06:54 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
عمل عصير فواكه الشوفان للحامل
 قدم الشيف اسامة السيد عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ وصفات صحية من الموز والشوفان للحامل.. المكونات لوصفات صحية من الموز للحامل: ¼ كوب شوفان كوب حليب ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قليلة الدسم حبة موز مفرومة، مقطعة إلى قطع صغيرة 4-5 مكعبات ثلج طريقة عمل وصفة من الموز للحامل : يُضاف دقيق الشوفان والحليب وزبدة الفول السوداني والموز المفرط ومكعبات الثلج إلى الخلاط.امزجي الخليط لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح ناعمًا. 
|
|
العرض الشجري