| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
15 - 10 - 2020, 04:54 PM
|
||||
|
||||
|
تعرفى كيفية خسارة الوزن سريعا مع حمية الكيتو
 يعد الكيتومن الحميات الغذائية التي تتطلب من متبعيه التقليل من تناول الكربوهيدرات، والإكثار من الدهون الصحية والبروتينات. إليك أطعمة عديدة يجب استبعادها تمامًا لفقدان الوزن بشكل أسرع وأكثر فاعلية عند إتباع حمية الكيتو إليك أبرز الأطعمة التى يجب التوقف عن تناولها إذا كنت تتبعين حمية الكيتو الكربوهيدرات إن استبعاد جميع الكربوهيدرات غير الصحية تمامًا من النظام الغذائي، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع وأكثر فاعلية. العنب : يحتوي العنب على كربوهيدرات غير صحية، مما قد يؤثر على نتائج نظام كيتو الغذائي. الجبن : يعد الجبن من الأطعمة التى يجب تجنبها عند اتباع نظام الكيتو، فيؤثر محتوى الدهون في الجبن على نظامك الغذائي، مما يؤدي إلى إبطاء النتائج. الذرة : الذرة غذاء جيد للأشخاص الذين لا يتبعون نظام كيتو الغذائي مما قد يؤثر على فعالية نظامك الغذائي وبالتالي يجب تجنبه. ممنوعون من الكيتو دايت : أما عن الممنوعون من الكيتو فهم: - مرضى السكري ..اتباع نظام الكيتو يخفض نسبة السكر في الدم بشكل خطير. -استئصال المرارة - المصابون باضطرابات الغدة الدرقية لأن نظام الكيتو قد يعرضها لبعض المضاعفات عند اتباعه. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما هي إنفلونزا الكيتو التي قد يعاني منها متّبعي حمية الكيتو الغذائية؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 25 - 02 - 2020 03:03 PM |
| كيف تساهم حمية الكيتو في إنقاص الوزن؟ | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 06 - 09 - 2019 02:54 PM |
| تعرفي على أسهل طريقة لفقدان الوزن سريعا | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 16 - 10 - 2016 10:38 AM |
| تعرفي على سر القهوة العربية في خسارة الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 07 - 03 - 2014 09:26 AM |
| حمية أطباق السلطة لخسارة الوزن الزائد سريعا | حمامة السلام | الجمال والمكياج | 1 | 31 - 10 - 2012 09:50 PM |
العرض الشجري