|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 01 - 2020, 06:54 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
مشروبات تساعدك على النوم سريعا
 يعاني حوالي 30٪ من الأشخاص من الأرق، أو عدم القدرة المزمنة على النوم، ويعتبر شاي الأعشاب من خيارات المشروبات الشائعة عندما يحين الوقت للاسترخاء والراحة للمساعدة على النوم. تدعم الأبحاث الحديثة أيضًا قدرة شاي الأعشاب على المساعدة في النوم، وتم استخدامه في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي مساعد على النوم لعدة قرون لقدرته الفائقة على المساعدة في النوم. وكشف موقع healthline، عن الأعشاب التي تساعد على النوم ومنها : - اللافندر -البابونج - الخزامى 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| 8 مشروبات تساعدك على مواجهة الحر |
| مشروبات تساعدك على الحصول على بطن مسطح |
| مشروبات طبيعية لن تتوقعيها تخفض وزنك سريعا |
| نصائح تساعدك على إعداد الطعام سريعا |
| مشروبات طبيعيّة تكثّف وتطوّل شعرك سريعا |
العرض الشجري