|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
26 - 07 - 2019, 05:12 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 سنة 2010 شركة ريد بول عملت تجربة جديدة لتدريب الرياضيين ، التجربة كانت اسمها " تمارين الخوف " التمارين دي بتساعدهم إنهم يشتغلوا أفضل. " تمارين الخوف " كانت عبارة عن كل شخص عنده عربية يسوقها على طريق ترابي ، ولما ينزل الميه يفضل حابس نفسه لأطول وقت ، وأخر تمرين كان الزحف في نفق ويكون مليان تعابين . في نهاية التدريبات قاموا بقياس معدل ضربات القلب وضغط الدم ، لاحظوا أنهم بقوا قادرين على التحرك بشكل أسرع من الأول ، والأهم من كده إن دماغهم وأجسامهم اتكيفوا على كده وبقوا قادرين يعملوا التمارين بسهولة . لو عايز تنجح اعمل الحاجة اللي بتخاف منها واتدرب عليها يومياً وهتكون أكثر ذكاءاً . 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| عشان تنجح اعرف انك مسنود مني |
| ارحم عشان تترحم واتمنى الفرح لغيرك عشان تلاقيه |
| اللى أبدع عشان يفدينى هيبدع عشان يفرحنى |
| عشان اي علاقه تنجح احنا بننسي الاخطاء |
| عشان تنجح لازم تكون ايجابى |
العرض الشجري