| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 07 - 2019, 05:46 PM
|
||||
|
||||
|
هذه الرياضة تحافظ على صحة القلب  صحة القلب هى أساس حياة الإنسان وحيوية جسمه، لذا فلابد من الاهتمام بها وتقويتها بين الحين والآخر، ومن أهم الطرق الأكثر فاعلية فى علاج هذا الأمر هى ممارسة تمارين اليوجا. وقد لا يتوقع البعض حقيقة تأثير تمارين اليوجا على صحة القلب لذا نعرض لكم أهم فوائدها وفقا لما عرضه موقع "boldsky" : - تحافظ على معدل ضربات القلب الصحي. - يقلل من الالتهابات المرتبطة بالتوتر والقلق. - علاج ارتفاع ضغط الدم، أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية. - تحدث توازن بين المشاعر السلبية التي قد تؤدي إلى الاكتئاب. - تحسن الدورة الدموية وتدفق الأوكسجين في الجسم. - تساعد في إدارة وزن الجسم. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القلب الكبير هو ان تدافع عن المظلوم | walaa farouk | موسوعة توبيكات مميزة | 2 | 16 - 12 - 2019 09:08 PM |
| عادات تحافظ على صحة القلب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 12 - 12 - 2019 05:57 PM |
| الرياضة مفيدة لمرضى القلب | walaa farouk | منتدى الطب | 3 | 17 - 06 - 2018 09:00 PM |
| ممارسة الرياضة و امراض القلب | Mary Naeem | منتدى الطب | 4 | 11 - 02 - 2017 02:18 PM |
| «أوميجا 3» تحافظ على صحة القلب | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 21 - 01 - 2015 01:11 PM |
العرض الشجري