منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 10 - 2018, 08:46 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

دجاج بالليمون وصوص الماشروم دايت


دجاج بالليمون وصوص الماشروم دايت


المقادير
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 6 شرائح (بدون عظم و جلد)
- الزبدة : ملعقة صغيرة
- الفطر : 3 اكواب (طازج ومقطع)
- طحين : ملعقة
- مرق دجاج : نصف كوب
- الليمون : 1 حبة (كبير الحجم)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 200 درجة.
2. ادهني طبق الفرن بزيت الزيتون، ضعي الدجاج بالطبق واعصري عليه نصف ليمونة وقطعي النصف الآخر إلى شرائح و وزعيها بالطبق بين الدجاج.
3. اشوي الدجاج من 30 – 40 دقيقة حتى ينضج.
4. ذوبي الزبدة في قدر على النار على حرارة متوسطة ثم أضيفي الفطر المقطع وقلبي حتى يصبح بني اللون لمدة 5 دقائق.
5. وزعي الطحين على الفطر وحركي ثم أضيفي مرق الدجاج مع التحريك حتى يصبح الصوص سميكا.
6. أضيفي البقدونس المفروم.
7. اسكبي الدجاج المشوي بالطبق ووزعي الفطر مع الصوص عليه وقدميه ساخنا.


 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
دجاج مشوي بالليمون دايت
طريقة عمل الماشروم بالفلفل الملون دايت
الماشروم السوتيه للنباتيين دايت
دجاج بالليمون وصوص الماشروم دايت
بطاطس بالليمون وصوص البستو


الساعة الآن 11:21 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024