| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 11:13 AM
|
||||
|
||||
|
دجاج مشوي بالخضار دايت  المقادير - الدجاج : دجاجة (وزن كيلو / منظفة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - الجزر : 3 حبات (مقشر ومفروم دوائر) - البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة دوائر) طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة. 2. بطني صينية الفرن بورق الأولمنيوم. 3. تبلي الدجاجة بالملح والفلفل وزيت الزيتون وضعيها في الصينية. 4. وزعي البطاطس والجزر وتبلي بالملح والفلفل. 5. غطي الصينية بورق الأولمنيوم وأدخليها للفرن لمدة 30 دقيقة. 6. خففي حرارة الفرن واتركي الدجاج لمدة 30 دقيقة أخرى حتى ينضج تماماً. 7. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دجاج مشوي بالخضار | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 09 - 11 - 2019 06:45 PM |
| دجاج مشوي بالخضار والحلو فطائر الموز | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 09 - 11 - 2019 06:44 PM |
| سمك مشوي بالخضار دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 26 - 10 - 2018 11:21 AM |
| ستيك دجاج بالخضار دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 09:58 AM |
| دجاج مشوي بالخضار في الفرن | joy | مطبخك سيدتى | 1 | 26 - 08 - 2013 08:32 PM |
العرض الشجري