|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
17 - 10 - 2018, 09:58 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طريقة عمل سلطة فاصوليا دايت سلطة شامية شهية وصحية تعتمد على الفاصوليا بشكل عام وهي مثالية للصحة وللدايت ويمكن الاعتماد عليها في حال الرغبة بفقدان الوزن  مقادير عمل سلطة الفاصوليا : كيلو فاصوليا طرية وطازجة 1/2 كاسة عصير ليمون 1/2 كاسة زيت زيتون 5 فصوص ثوم مهروسين هرس ناعم ملح حسب الرغبة طريقة تحضير سلطة الفاصوليا ١-تغسل الفاصوليا وتقطع الى قطع متوسطة الحجم. ٢-في وعاء على نار متوسطة نضع ماء مع القليل من الملح. ٣- نسقط الفاصوليا في وعاء الماء وتتركها حتى تستوي،حوالي نصف ساعة اذا كانت طرية. ٤-تصفى الفاصوليا وتترك على حدة ٥- في وعاء يخلط الثوم الليمون وزيت الزيتون وتتبل بالملح خلطا جيدا. ٦-في صحن التقديم تسكب الفاصوليا و يسكب فوقها الصوص. ٧- تقدم باردة 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| طريقة عمل طاجن فاصوليا للشيف شربيني |
| طريقة عمل فاصوليا خضراء لنجلاء الشرشابي |
| طريقة عمل سلطة الخرشوف بالليمون دايت |
| طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي دايت |
| سلطة فاصوليا بيضاء |
العرض الشجري