أوقفوا فوراً عادة الاستحمام في هذه الأوقات

[Mary Naeem]

أوقفوا فوراً عادة الاستحمام في هذه الأوقات





واهمٌ من يظنّ أنه يستطيع الاستحمام وقتما يشاء لأنه سيعاني من التداعيات السلبية لهذه العادة!
بعد الساعة التاسعة ليلاً، تنخفض حرارة الجسم، وبإمكان الاستحمام في ذلك الوقت أن يسبّب نزلة برد أو سكتة دماغية أو حتى الموت… علاوة على ذلك، تجنبوا الاستحمام في أربعة مواقيت وإلا ستُضطرون لتحمّل التبعات.
– الاستحمام فوراً بعد ممارسة الرياضة: بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، تتوجهون فوراً إلى الاستحمام بمياه باردة بسبب التعرق المفرط. لكن هذا الأمر يضرّ صحتكم، بخاصة قلبكم ودماغكم. وقد يسبب بسهولة عدة أعراض منها نوبة قلبية، فقر دم في الدماغ، دوار أو إغماء… لذلك، بعد الرياضة، لا بد أن ترتاحوا لفترة تتراوح بين 35 و40 دقيقة، ومن ثم تستحمون.
– الاستحمام عند الجوع وبُعيد التخمة: الاستحمام بعد التخمة قادر أن يمدد الأوعية الدموية ويقلص حجم الدم، ما يصعّب عملية الهضم والامتصاص في الجسم. أما الأشخاص المعتادون على الاستحمام أثناء جوعهم، فهم يعرضون أنفسهم لخطر نقص السكر في الدم أو السكتة الدماغية.
– الاستحمام في وضع صحي سيء: يجب على المصابين بالحمى ألا يستحموا لأن ذلك قد يكون سبباً في موتهم فجأة. الاستحمام في حالات الضعف الجسدي لا يريحكم بل على العكس، بخاصة لمن يستحمون بالمياه الباردة.
عند الاستحمام، تتمدد الأوعية الدموية فيتعرض المعانون من انخفاض ضغط الدم بسهولة لخطر الإصابة بفقر الدم في الدماغ والموت الفوري.

– الاستحمام بُعيد احتساء الكحول: لاحتساء الكحول آثار سلبية على عمل الكبد. لذلك، فإن الاستحمام بعيد احتساء الكحول يعرضكم لخطر نقص السكر في الدم وللسبات. في الحالات المعتدلة، تضعف اليدان والرجلان فجأة.