منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 06 - 2018, 04:53 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

الزبادي والخيار
ومن أجل وجبة خفيفة ومنعشة يمكن إضافة شرائح الخيار الطازجة إلى كوب من الزبادي قليل الدسم. لا تتعدى الكربوهيدرات في هذه الوجبة أكثر من 12 غراما للجرعة الصغيرة وفي الجرعة الكبيرة تصل إلى 20 غراما.

وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد الزبادي والخيار

التعديل الأخير تم بواسطة Mary Naeem ; 20 - 06 - 2018 الساعة 04:57 PM سبب آخر: تغيير الصورة
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد
وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد الجوز
وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد بيض مسلوق
وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد شرائح اللحم
وجبات خفيفة تخلصك من الوزن الزائد التفاح والجبن


الساعة الآن 08:04 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024