|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 03 - 2018, 03:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
حاجات ابعدى عنها عشان ميطلعلكيش لُغد  "اللُغد" أو "الذقن المزدوج" من الأشياء المزعجة للكثيرين خاصة النساء والفتيات، وهناك أسباب عديدة لظهوره مثل: السمنة، التقدم فى العمر، والعوامل الوراثية، ومن خلال الفيديو المعلوماتى نقدم لك أشياء يجب أن تبتعدى عنها حتى لا يظهر "اللُغد"، بحسب موقع "Style craze". • ابتعدى عن السكريات والحلويات واستبدليها بالفواكه مثل: التفاح • ابتعدى عن الوجبات السريعة وكذلك اللحوم المليئة بالدهون واستبدليها باللحوم الخالية من الدهون. • ابتعدى عن الملح، لأنه يزيد الوزن ويؤدى لظهور الذقن المزدوج. • ابتعدى عن المشروبات الغازية واستبدليها بالعصائر الطبيعية بدون سكر، واشربى المزيد من المياه. • ابتعدى عن المعلبات والأطعمة المصنعة لأنها تحتوى على الصوديوم والأملاح. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| حاجات تموت عنها |
| في حاجات بتروح عشان ترجع احسن |
| 5 حاجات تعملها و 5 ابعد عنها عشان تحافظ على صحة قلبك |
| 3 عادات ابعدى عنها لبشرة مليانة شباب |
| ياما حاجات كتير معرفش عنها حاجة |
العرض الشجري