|
حاجات ابعدى عنها عشان ميطلعلكيش لُغد
حاجات ابعدى عنها عشان ميطلعلكيش لُغد "اللُغد" أو "الذقن المزدوج" من الأشياء المزعجة للكثيرين خاصة النساء والفتيات، وهناك أسباب عديدة لظهوره مثل: السمنة، التقدم فى العمر، والعوامل الوراثية، ومن خلال الفيديو المعلوماتى نقدم لك أشياء يجب أن تبتعدى عنها حتى لا يظهر "اللُغد"، بحسب موقع "Style craze". • ابتعدى عن السكريات والحلويات واستبدليها بالفواكه مثل: التفاح • ابتعدى عن الوجبات السريعة وكذلك اللحوم المليئة بالدهون واستبدليها باللحوم الخالية من الدهون. • ابتعدى عن الملح، لأنه يزيد الوزن ويؤدى لظهور الذقن المزدوج. • ابتعدى عن المشروبات الغازية واستبدليها بالعصائر الطبيعية بدون سكر، واشربى المزيد من المياه. • ابتعدى عن المعلبات والأطعمة المصنعة لأنها تحتوى على الصوديوم والأملاح. |
| الساعة الآن 02:21 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025