13 - 03 - 2018, 10:25 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
نوع من الأعشاب يساعدك على خسارة الوزن بسرعة فائقة
خسارة الوزن الزائد والحفاظ على الرشاقة حلم الكثير من السيدات، لذلك إليك رجيم مميز يساعد على الحفاظ على جسمك ويخلصك من السموم بسرعة فائقة.
وهذه خطة الرجيم لمدة أسبوعين يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد".
الإفطار:
كوب من شاي البابونج + ثمرة من الفاكهة
كوب من اللبن الزبادي مع القليل من حبوب الكورن فليكس
الغداء:
كوب من شاي البابونج قبل 30 دقيقة من موعد الوجبة.
قطعتين من السمك أو الدجاج المشوي + طبق من سلطة + طبق من الخضار
وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة
العشاء:
عجة + قطعة من الجبنة + 1 توست
قبل النوم: كوب من البابونج.
|
