|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 03 - 2018, 04:32 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ملعقة من هذا قبـــل النوم تفقدك 5 كيلو في 20 يوم  خلطة رائعة ومفيدة جدا للصحة بشكل عام، لكن يجب الاعتماد على نمط صحي في الاكل والقيام بنشاط رياضي . المكونات مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء + نفس المقدار من بذور الكتان + نفس المقدار من الكمون او القرفة . التحضير نطحنهم بالخلاط و نحتفظ بهم في برطمان زجاجي . وتأخذ منه ملعقة قبل النوم . شاشة 
|
|
العرض الشجري