| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
31 - 01 - 2018, 04:39 PM
|
||||
|
||||
|
ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم  ضغط الدم من أكثر الأشياء الخطيرة على الجسم فهو يسمى القاتل الصامت وخطورته تكمن فى عدم وجود علامات أو أعراض ظاهرة للمرض، حتى إذا وصلت مؤشرات الضغط الدموى لمستويات خطيرة، ولكن أحيانًا يعانى عدد قليل من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من: الصداع وضيق التنفس، وحدوث نزيف من الأنف. حذّر الدكتور خالد يوسف، مرضى الضغط من تناول هذه الأشياء لحماية أنفسهم، وهي: 1- الأطعمة المالحة والمخللات: لأن الطعام الذي يحتوى على نسبة كبيرة من الملح (الصوديوم) يرفع الضغط. 2- الكافيين : وهي موجودة في الشاي والقهوة والنسكافيه والشيكولاتة والمياه الغازية والمنبهات بشكل عام. 3- المواد الحافظة: كل الأغذية المحفوظة تسبب ارتفاع ضغط الدم. 4- الكحوليات: تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير جدًا. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناول البروكلي واحمي نفسك من الأمراض | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 13 - 08 - 2022 06:19 PM |
| إيبارشية طنطا تطلق مبادرة «اعرف واحمي نفسك» لمجابهة كورونا | Mary Naeem | قسم الاخبار المسيحية والكنيسة | 0 | 23 - 06 - 2020 12:29 PM |
| هل تريد تكبير عضلاتك؟ .. ابتعد عن 5 أشياء! | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 06 - 04 - 2016 01:01 PM |
| استمتعي بأشعة الشمس واحمي نفسك من اضرارها بهذه النصائح !! | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 20 - 08 - 2015 03:46 PM |
| أشياء تسبب مرض ضغط الدم! | Mary Naeem | منتدى الطب | 4 | 08 - 08 - 2012 08:56 PM |
العرض الشجري