|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
16 - 12 - 2017, 01:51 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
كيف نواجه الشتاء ونحافظ على صحتنا  كيف نواجه الشتاء ونحافظ على صحتنا؟ يتساءل الكثير من السيدات هذا السؤال كيف نواجه الشتاء ونحافظ علي صحتنا بصفة عامة وسلامة الجلد و الشعر بصفة خاصة وبعيدا عن الأدوية والأمصال ؟ يجيب على هذا التساؤل الدكتور هانى الناظر "استشارى الأمراض الجلدية " ويؤكد على خمس طرق فاعلين ومجربين لكيفية مواجهة الشتاء وهما عبارة عن الأتي : اولا : تناول ملعقة عسل نحل علي الافطار ( ماعدا مرضي السكر ) ثانيا : كوب زنجبيل دافئ اثناء النهار . ثالثا : ملعقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ بعده . رابعا : تناول ثمرتين برتقال عصرا . خامسا : تناول ملعقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء . ونصح "الناظر " بمحاولة إتباع نظام غذائى جيد يناسب كل شخص على حدي وهذه الخطوات الخمس تعتبر مكملات غذائية تعطى الجسم أغلب إحتياجته طوال فصل الشتاء . 
|
|
العرض الشجري