منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 06 - 2017, 01:56 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,445

النتيجة ستُذهلك..تناول موزتين مع كوبين من الماء الدافئ في الصباح!

النتيجة ستُذهلك..تناول موزتين مع كوبين من الماء الدافئ في الصباح!


يعرف الجميع أن خسارة الوزن هي تحدٍ قد يكون صعباً ويحتاج الى تضحيات عدة لإنجازه. وقد يواجه البعض عقبات عدة خلال اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، ما يؤدي الى تأخير وصولهم الى الوزن المثالي والجسم الرشيق الذي يريدون.

من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي طريقة سهلة جداً أو “علاج” لإنقاص الوزن خلال أسبوعين. كل ما تحتاجونه هو مكوّنين أساسيين: الموز والماء الدافئ.

هذه الخطة تبدأ في وجبة الفطور، إذ عليكم تناول موزتين وشرب كوبين من الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة.

أما في ما يتعلّق بوجبتي الغداء والعشاء، فيمكنكم أن تتناولوا ما تشاؤون من الطعام، مع شرط واحد يجب أن تتقيّدوا به وهو أن تحصلوا على وجبة العشاء قبل الساعة 6 مساء.

وللحصول على نتائج أفضل، ننصحكم باستبدال الوجبات الخفيفة خلال النهار بموزة وكوب كبير من الماء الدافئ مع تجنّب تناول الأغذية السكرية والمعالجة.

التعديل الأخير تم بواسطة Mary Naeem ; 23 - 06 - 2017 الساعة 12:48 PM
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الماء الدافئ يوميًا؟
هذا ما يفعله تناول الماء الدافئ بالليمون في أسنانك
فوائد تجعلك فوائد الليمون الدافئ فى الصباح على تناول الإفطار يوميا
فوائد تناول كوب من ماء الليمون الدافئ فى الصباح
تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر .....


الساعة الآن 10:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024