احرصي على تناول الشاي يومياً.. لهذا السبب

[Mary Naeem]

احرصي على تناول الشاي يومياً.. لهذا السبب

الشاي هو المشروب الأول لدي المصريين، فهما اعتادا على تناوله بعد الغداء لمذاقه الجيد دون أن يعلموا أن فوائده كثيرة فقد يحميهم من الإصابة بالخرف، فتعرفي على فوائده في السطور التالية.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة سنغافورة أن شرب الشاى يوميا يمكن أن يحمى من الخرف ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" قال العلماء إن شرب الشاي يمكن أن يقلل من خطر الضعف الإدراكى بنسبة 50%، كما أنه يخفض خطر الزهايمر للإشخاص الذين لديهم استعداد وراثى بمعدل 86%.
وأكد الباحثون أن الشاى الأخضر والأسود يحتويان على مركبات نشطة بيولوجيا تحسن الذاكرة وتمنع خلايا الدماغ من الموت, ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون جامعة سنغافورة الوطنية، بتحليل بيانات أكثر من 900 شخص من كبار السن الصينيين الذين تبلغ أعمارهم 55 عاماً أو أكثر، وقدم المشاركون للباحثين معلومات عن كمية الشاي الذي شربوه من عام 2003 إلى عام 2005.
ووجد الفريق أن كبار السن انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف وضعف الإدراك بنسبة تصل إلى 50% عندما استهلكوا اثنين أو أكثر من أكواب الشاى الأخضر أو ​الأسود يومياً.