منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 04 - 2017, 05:21 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,299,719

أرقام تهم صحتك

أرقام تهم صحتك




للاهتمام بصحتك يجب التعرف على بعض الارقام التى تهمك

120/80 ضغط الدم الطبيعى
80-120 معدل المستوى الطبيعى للسكر
60-80 المعدل الطبيعى لنبضات القلب بالدقيقه
200 نسبة الكوليسترول الطبيعية فى الدم
20-25 النسبه المثاليه لوزن الجسم ( الوزن /مربع الطول)
150 دقيقة من النشاط البدنى فى الاسبوع
5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا
2-3 لترات من الماء فى اليوم
7-9 ساعات النوم اليوميه
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أرقام المزامير
أرقام مثيرة
أرقام من جسم الإنسان..
أرقام الكتاب المقدس (5)
قفل أرقام عربي


الساعة الآن 12:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025