![]() |
أرقام تهم صحتك
أرقام تهم صحتك https://www.christian-dogma.com/im0ph...=260&q=90&.jpg للاهتمام بصحتك يجب التعرف على بعض الارقام التى تهمك 120/80 ضغط الدم الطبيعى 80-120 معدل المستوى الطبيعى للسكر 60-80 المعدل الطبيعى لنبضات القلب بالدقيقه 200 نسبة الكوليسترول الطبيعية فى الدم 20-25 النسبه المثاليه لوزن الجسم ( الوزن /مربع الطول) 150 دقيقة من النشاط البدنى فى الاسبوع 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا 2-3 لترات من الماء فى اليوم 7-9 ساعات النوم اليوميه |
رد: أرقام تهم صحتك
أرقام تهم صحتك
من المواضيع المفيييدة جداً |
رد: أرقام تهم صحتك
شكرا على المرور |
الساعة الآن 11:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025