فوائد الخروج في البرد.. لن تتوقعها

[Mary Naeem]

فوائد الخروج في البرد.. لن تتوقعها

يعتبر النزول في البرد من أصعب القرارات التي يتخذها الكثير من الأشخاص سواء للذهاب للعمل أو المدرسة ويقول عادل العناني استشاري أمراض المناعة إن النزول في البرد له فوائد عديدة يجهلها العديد من الأشخاص.

وأكد العناني أن الأشخاص الذين يذهبون للعمل والجامعات والمدارس صباحا قد يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم في الشتاء؛ حيث إن الخروج في الصباح واستنشاق الهواء البارد له تأثيرات إيجابية على الشعب الهوائية والجهاز التنفسي، كما أن الطقس البارد لا يسبب نزلات البرد، بل إنها تنتج بسبب الفيروسات والبكتيريا.

كما أن الخروج في البرد يعطيك طاقة إيجابية أكثر مما تجلس بالمنزل ويزيد من هرمون السعادة وقد يقضي الهواء في الصباح علي اكتئاب الشتاء الذي يصيب الكثير من الأشخاص.