طرق طبيعية لعلاج بحة الصوت ومتاعب الحنجرة في أيام الغبار

[Mary Naeem]

طرق طبيعية لعلاج بحة الصوت ومتاعب الحنجرة في أيام الغبار

تصيب الأتربة والغبار، التي تنتشر في الجو خلال بعض أيام الشتاء، العديد من الأفراد بالبحة في الصوت، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل والعلاج بالأعشاب، إنه يمكن علاج مشكلات البحة في الصوت الناتج عن انتشار الغبار في الجو عن طريق الأعشاب الطبيعية، وهي الطريقة الأفضل نظراً لعدم احتوائها على مواد كيميائية ضارة بالجسم.

وتشمل الأعشاب الطبيعية مايلى:
- الزنجبيل :
الزنجبيل من أفضل الأعشاب لعلاج بحة الصوت ومشكلاته، فهو يقلل من إفراز المادة المخاطية المحيطة بالحنجرة ويخفف الالتهاب بها، وبالتالي يعالج مشكلات الصوت الناتجة عن الغبار الجوي.
- العسل:
يعالج التهابات الحَلَق التي تحدث نتيجة دخول الغبار من الجو وعبر الجهاز التنفسي الى الحلق ، وذلك بتناول 3 ملاعق من عسل النحل على ثلاث مرات.
- خل التفاح:
يحتوي على مواد مضادة لالتهاب الحنجرة ، خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ واشربيه 3 مرات يوميا.
- الغرغرة بالمياه المالحة:
يعتبر ذلك علاج فعال لبحث الصوت وخشونته , فالملح يزيل المخاط حول الجهاز التنفسي ، والماء الساخن يقلل من تهيج الحلق.
- البخار :
يعمل الغبار على تحويل منطقة الحلق الى منطقة جافة ، والبخار يعمل على ترطيب تلك المنطقة ، وذلك عن طريق تسخين وعاء به ماء حتى الغليان ، مع إضافة قطرات البابونج ، ثم تغطية الرأسك بفوطة واستنشاق البخار الخارج عن الوعاء.
- عصير الليمون الدافئ :
يعمل على ترطيب الحلق ، وبالتالي يخفف من الألم والالتهابات ، بالإضافة إلى فيتامين C الذي يساعد على القضاء على التهابات الحنجرة.
- الثوم :
يعالج مشكلات الصوت والحنجرة الناتجة عن انتشار الغبار في الجو , ويعالج الالتهابات.
- الحبهان :
يعمل على علاج الالتهاب وترطيب الأغشية المخاطية في منطقة الحنجرة ، وذلك عن طريق حبة حبهان.