5 طرق تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم فجأة

[Mary Naeem]

5 طرق تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم فجأة

نصح الدكتور يسرى البدوى خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس نقابة الطب البديل بالاعتماد على خمس طرق فعالة في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ الذي يمكن أن يصيب المريض بمشكلات الجلطة والسكتات والآلام المبرحة التي تحدث نتيجة زيادة معدل تدفق الدم والضغط على الشرايين، وتتضمن:

1- تناول 3 فصوص من الثوم كل صباح يوميًا، ويمكنك التخلص من رائحة الثوم بتناول عسل النحل، أو تفاحة كبيرة طازجة، الأمر الذي يساعد في انتظام ضغط الدم وعدم ارتفاعه فجأة وأيضا الوقاية منه.

2- وضع 30 جراما من أوراق الزيتون الخضراء الغضة، في نصف لتر ماء وشرب 4 أكواب يوميًا.

3- ويمكن أيضا تقشير التفاح بعد تجفيفه بمقدار 25 جراما لكل نصف لتر ماء، وتناوله بعد كل وجبة طعام.

4- تناول 3 ملاعق من عسل النحل يوميًا، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.

5 – الإكثار من تناول التفاح، العنب، الزيتون، والكمثرى لا سيما عصيرها المفيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.