منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 05 - 2015, 03:35 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,349

احذرى.. الإفراط في تناول البطاطس المقلية يصيب بالسرطان
احذرى.. الإفراط في تناول البطاطس المقلية يصيب بالسرطان
بطاطس المقلية طبق أساسي في الكثير من المطاعم والوجبات السريعة، فهي لا تعدو أن تكون مجرد جزء جانبي من الطبق، بل يتناولها البعض لوحدها، وبالطبع دون نسيان وضع الكاتشاب والمايونيز وغيرها من الصلصات، ومع أن مظهرها اللامع كالذهب قد يغري الشخص، إلا أن هناك من الأسباب والأضرار الصحية الخطيرة التي ربما تدفعك لغض النظر عن تناولها.

تقول الدكتورة
إيمان فكرى استشارى التغذية العلاجية: إن البطاطس المقلية بمثابة قنبلة موقوتة، حيث إن الإفراط في تناولها له من الأضرار الصحية التي قد تدمر بصحة الإنسان وتتسبب في العديد من الأمراض، حيث إنها تحتوي على الدهون المشبعة، الأمر الذي يؤدى إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض السرطانات، أمراض القلب والسُكر.

وأشارت"فكرى" إلى أن الدهون المشبعة مشكلة كبيرة تؤثر مباشرة بانسداد الشرايين، كما أنها تتسبب في رفع مستويات الكوليسترول الضار أو البروتين الدهني منخفض الكثافة.

وأضافت "فكرى" : أن ثمرة البطاطس متوسطة الحجم تحتوي على 80 سعرة حرارية عند السلق بينما تحتوي على 350 سعرة حرارية عند القلي وذلك لأنها تمتص كمية كبيرة من الزيت ما يعادل 30 جراما تقريبا، كما تحتوي البطاطس المقلية على الكربوهيدرات، الأمر الذي يعمل على
زيادة الوزن، تناولها باستمرار يساعد في سرعة امتصاص الكربوهيدرات وتحويلها إلى نسبة عالية من السكر، ما يسبب زيادة إنتاج مادة الأنسولين.

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
لها أضرار ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول البطاطس المقلية؟
أضرار البطاطس المقلية تصل إلى الإصابة بالسرطان
احذري.. اقتراب الطعام من فحم الشواء يصيب بالسرطان
احذري.. البطاطس المقلية تسبب السرطان والزهايمر
احذري.. الفشار بالميكرويف يصيب بالسرطان


الساعة الآن 05:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024