ذا كنتى من متبعى الحمية الغذائية وترغبى فى التنوع فى تناول الوجبات لكسر الملل والروتين من وجبات الرجيم نقدم إليك وجبة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية وهى سلطة الفواكه المشكلة بالشوفان :
المكونات :
-فواكه الموسم - زبادى قليل الدسم -شوفان غير محلى
الطريقة:
تقطع الفواكهه قطع صغيرة وتوضع في وعاء -يضاف الشوفان والزبادي -يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو استخدام الزبادي بالنكهات
08 - 05 - 2014, 03:40 PM
العرض الشجري