رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ ﻭﺍﻟﻬﺒﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺝ ,
ﻫﻤﺎ ﺍﻵﺧﺮﺍﻥ , ﻣﺤﻜﺎﻥ ﻫﺎﻣﺎﻥ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﺎﻫﺮ ﺟﻤﺎﻟﻬﺎ , ﻓﺘﺒﺮﺯﻩ ﻓﻲ ﺇﻃﺎﺭ ﺟﺬﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺼﺮﻓﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻤﺪﺭﻭﺳﺔ.... ﻓﻔﻲ ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺮﺍﻋﻰ ..ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ.. -1 ﻻﺗﻠﻘﻲ ﺑﺜﻘﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺟﺰ ﺍﻟﺪﺭﺝ )) ﺍﻟﺪﺭﺍﺑﺰﻳﻦ(( ﺑﻞ ﻟﻴﻜﻦ ﻟﻤﺴﻚ ﺇﻳﺎﻩ ﻟﻤﺴﺎً ﺭﻓﻴﻘﺎً ﺭﻗﻴﻘﺎً.. -2 ﺣﺬﺍﺭ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺗﻨﺤﻨﻲ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ ﻛﺜﻴﺮﺍً , ﺇﺫ ﺃﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﻀﻄﺮﻙ ﺇﻟﻰ ﺟﺮ ﻗﺪﻣﻴﻚ ﺍﻟﺨﻠﻔﻴﻪ ﺟﺮﺍً ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻋﻠﻰ , ﻣﻤﺎ ﻳﺸﻮﻩ ﻣﻨﻈﺮﻙ , ﺑﻞ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻨﺤﻨﻲ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ ﻗﻠﻴﻼً ﺛﻢ ﺇﺭﻓﻌﻲ ﻗﺪﻣﻚ ﻗﻠﻴﻼً ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ , ﺛﻢ ﺃﻧﺰﻟﻴﻬﺎ ﺑﺮﻓﻖ ﻭﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺤﺪﺛﻲ ﺃﻱ ﺻﻮﺕ)) ﺑﻘﺪﻣﻴﻚ(( ﺛﻢ ﺇﺩﻓﻌﻲ ﺟﺴﻤﻚ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻠﻰ ﺑﻘﺪﻣﻚ ﺍﻟﺨﻠﻔﻴﻪ ﻭﻫﻜﺬﺍ.. -3 ﺍﻟﻬﺒﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺝ... ﺣﺬﺍﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺰﻭﻝ ﻭﺭﻛﺒﺘﺎﻙ ﻣﺘﺒﺎﻋﺪﺗﺎﻥ ﻭﺟﺬﻋﻚ ﻣﻨﺪﻓﻊ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺰﻋﺠﺔ , ﻭﻻﺗﻀﺮﺑﻲ ﺍﻟﺪﺭﺟﺎﺕ ﺑﻜﻌﺒﻴﻚ... -4 ﺇﻧﺤﻨﻲ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻣﺎﻡ ﻗﻠﻴﻼً ﻛﻲ ﺗﺮﻯ ﺍﻟﺪﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ , ﻭﻻﺣﻈﻲ ﻫﻨﺎ ﺃﻥ ﺍﻻﻧﺤﻨﺎﺀ ﻻﻳﻘﺼﺪ ﺑﻪ ﺛﻨﻲ ﺍﻟﺠﺬﻉ.. ﻣﺠﺮﺩ ﺇﻧﺤﻨﺎﺀﺓ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺭﺷﻴﻘﺔ ﺗﻜﻔﻲ.. -5 ﻟﻴﻜﻦ ﻗﻮﺍﻣﻚ ﻣﻨﺘﺼﺒﺎً ﻭﻣﺘﺰﻧﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻬﺒﻮﻁ , ﻭﺇﺛﻨﻲ ﺭﻛﺒﺘﻚ ﺍﻟﺨﻠﻔﻴﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﻣﻴﻦ ﺑﻘﺪﻣﻚ ﺍﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺑﻠﻄﻒ ﻭﻫﺪﻭﺀ... |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|