كيف أتعامل مع الشعور بالذنب والخجل كمسيحية تعاني من المواد الإباحية

[Mary Naeem]

كيف أتعامل مع الشعور بالذنب والخجل كمسيحية تعاني من المواد الإباحية؟


يمكن لعبء الشعور بالذنب والخزي أن يثقل كاهل روح من يعاني من إدمان المواد الإباحية. ومع ذلك يجب أن نتذكر أن محبة الله ورحمته لا متناهية. كمسيحيين، نحن مدعوون لمواجهة صراعاتنا بأمانة وتواضع ورجاء في قوة المسيح الفدائية.

اعلم أن الشعور بالذنب والعار، على الرغم من كونه مؤلمًا، إلا أنه يمكن أن يكون حافزًا للتغيير الإيجابي عندما يتم التعامل معه بحكمة. يحفزنا الذنب الصحي على تصحيح سلوكنا، بينما يقنعنا العار السام بأننا معيبون بطبيعتنا ولا نستحق الحب. يجب أن نتعلم التمييز بين الاثنين (لي، 2023).

ضع صراعاتك أمام الله في الصلاة، واثقًا في غفرانه ونعمته. يذكرنا الكتاب المقدس "إِنِ اعْتَرَفْنَا بِخَطَايَانَا فَهُوَ أَمِينٌ وَعَادِلٌ وَيَغْفِرُ لَنَا خَطَايَانَا وَيُطَهِّرُنَا مِنْ كُلِّ إِثْمٍ" (1 يوحنا 1: 9). اسمح لمحبة الله أن تغسل خزيك وتستبدله بقبوله ورحمته.

اطلب الدعم من المرشدين أو المستشارين الروحيين الموثوق بهم الذين يمكنهم تقديم الإرشاد المتجذر في الرحمة المسيحية. يمكن لمشاركة أعبائك في بيئة آمنة أن تخفف من الآثار المعزولة للعار. تذكر أنك لست وحدك في هذا الصراع (فيري، 2002، ص 285-292).

مارس التعاطف مع الذات، مدركًا أن الإدمان غالبًا ما ينبع من جروح أعمق أو احتياجات لم يتم تلبيتها. عامل نفسك باللطف والتفهم الذي تقدمه لصديق عزيز يواجه تحديات مماثلة. هذا لا يبرر السلوك الضار، ولكنه يخلق مساحة للشفاء والنمو.

انخرط في ممارسات تعزز هويتك في المسيح، مثل التأمل في الكتاب المقدس والعبادة وأعمال الخدمة. بينما تنمي ارتباطًا أقوى بمحبة الله، سيفقد الشعور بالذنب والخزي تدريجيًا سلطتهما عليك.

وأخيرًا، ركز على التقدم بدلًا من التركيز على الكمال. التعافي هو رحلة، والانتكاسات جزء من العملية. كل خطوة إلى الأمام، مهما كانت صغيرة، هي انتصار يجب الاحتفال به. ثق في عمل الله المستمر للتحول في حياتك، لأن "الَّذِي ابْتَدَأَ فِيكَ عَمَلًا صَالِحًا سَيُتِمُّهُ إِلَى الْكَمَالِ" (فيلبي 1: 6).