![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() إمداد الجسم بفيتامين ج (Vitamin C) تُعد فاكهة الرامبوتان مصدرًا جيدًا لفيتامين ج، حيث أن استهلاك 10 - 12 حبة من هذه الفواكه كفيل بتزويد الجسم بحوالي 75 - 90 ملليغرام من هذا الفيتامين. أهمية فيتامين ج للجسم تتمثل في الآتي: مساعدة خلايا الجسم على مقاومة أي ضرر قد يلحق بها.تسهيل امتصاص الحديد في الجسم.زيادة قوة الجسم البدنية. |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|