منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 27 - 04 - 2021, 06:08 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,826

الخبيزة.. فوائد مذهلة منها إنقاص الوزن





تعتبر الخبيزة من الخضروات الورقية التي تستعمل في إنقاص الوزن من خلال تعزيز عملية الهضم وبالتالي حرق المزيد من الدهون المترسبة في الجسم بشكل أسرع.

كما أنها تمنع الماء من الاحتباس في الجسم وبالتالي لا يظهر الكرش أو تضخم الفخذين، ولا يقتصر دور الخبيزة على التخسيس فقط بل لها الكثير من الفوائد الأخرى للصحة.

وعند اتباع نظام رجيم يجب أن يكون غني بتناول الخضروات الورقية، ويعد اختيار الخبيزة الأمثل لما تحتويه من ألياف تستغرق وقت أطول في المعدة وبالتالي الشعور بالشبع لمدة طويلة.

كما أن الخبيزة يمكن تناولها بعدة طرق ولأنها أكله سورية من الأساس فأنها تطبخ بالإضافة البصل المحمر مع الطماطم.

ولكن يمكنك أن تضيفها إلى طبق السلطة أو وتقطيعها قطع صغيرة وإضافتها إلى شرائح اللحم والبطاطس المسلوقة وتمتع بأكلة صحية ووزن خفيف.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد قشر التفاح منها إنقاص الوزن والحفاظ على صحة الرئة
من فوائد بذور الشيا على الريق منها إنقاص الوزن
أبرز الفوائد المذهلة لتناول العسل منها إنقاص الوزن
فوائد الكوسة إنقاص الوزن
7 فوائد مذهلة لـ«التين الشوكي» أبرزها إنقاص الوزن


الساعة الآن 11:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024