منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 30 - 05 - 2020, 04:56 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,281

التمرين على الصيد بالبندقية

التمرين على الصيد بالبندقية
في البداية قم باستئجار مسبح لمدة ساعتين
وعليك احضار كيس كور إسفنجية أو مربعات فلين وضمها وألقها وسط الماء.
وبعد عليك حدد هدفًا معينًا على الكرة أو مربع الفلين وصوب عليه.
عليك فيما بعد أن تجعل التمرين عبارة عن جولات تتفاوت بها المسافات، ابدأ بمسافة أربعة أمتار ثم باعد المسافة بينك وبين الهدف.
وفي انتهاء الخطوات و بعد أن تتقن التصويب في المياه الضحلة والراكدة جرب التمرين في البحر وأثناء التيارات والأمواج.
بهذه التمارين أصبح لديك القدرة على تعمير البندقية، ولن تخيب الأهداف أثناء الصيد الحقيقي والتمارين هي أسرع وسيلة للاحتراف في الصيد بالبندقية المطاطية تحت الماء.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أداة التمرين ThighMaster
الصيد بالبندقية
معدات التمرين البسيطة
ساندويتش اثقال التمرين
امتى ابتدي التمرين على البوتي ؟!


الساعة الآن 09:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024